Para marcar o Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, o Hospital Martagão Gesteira, em parceria com o Inooa – O Centro Otorrino da Bahia. Nesta quarta-feira (17), a Dra. Tatiana Velasco deu orientações aos pais de pacientes que aguardavam consulta no nosso Ambulatório geral.
A otorrinolaringologista do Martagão Gesteira ressaltou a importância dos cuidados com a voz na infância e distribuiu panfletos com dicas de como manter a voz saudável. Confira abaixo algumas orientações para a saúde bucal da criança.
- Deve-se beber bastante água
- Evitar exageros com alimentos muito gelados ou muito quentes, pois podem causar choque térmico na faringe
- Evitar gritar e falar com esforço. Evitar tossir e pigarrear excessivamente
- Evitar falar muito em locais ruidosos
- Evitar brincar de imitar ruídos, vozes e outros sons com esforço vocal, assim como falar com forte intensidade
- Evitar sussurrar ou cochichar, pois causam esforço na laringe
- Evitar rir alto ou chorar em excesso
- Evitar falar excessivamente durante quadros gripais ou crises alérgicas, assim como em ambientes secos, empoeirados ou com fumaça
- Evitar praticar exercícios físicos falando
Observação: caso a rouquidão persista por mais de 15 dias, a causa eve ser investigada com um especialista
